Жалость к себе трудно заметить сразу же, с начала ее появления. Она проникает в жизнь человека очень медленно, и убрать ее потом очень сложно. И лишь в тот момент, когда прозвенит первый тревожный звонок, приходит понимание. При том, что оно появляется тогда, когда ситуация уже требует немедленного решения. Поэтому и важно заранее знать и понимать, что такое жалость к себе и как она проявляется.

10 жизненных истин, которые следует помнить каждому

Перфекционизм - вера в то, что идеал может и должен быть достигнут. Перфекционист всегда стремится к совершенству, будь то внешний вид, рабочая задача или окружающая его обстановка. В этой статье мы расскажем про 5 уроков, преподает перфекционизм.

Никто не ставит под сомнение прогресс науки в современном мире. Если бы вы спросили у наших далеких и не очень предков о психологических проблемах, они бы просто развели руками – мол, а что это? Современная психология легко жонглирует определениями: Эдипов комплекс, комплекс отличницы, комплекс неполноценности, комплекс жертвы... Как же избавиться от комплексов и различных психологических проблем, от всего того, что мешает вам жить гармоничной жизнью, быть сильной и свободной личностью?

Часто случаются моменты, когда излишняя нервозность лишает возможности здраво мыслить и рассуждать. Чтобы уберечься от излишних переживаний, надо учиться оставаться спокойным в любой ситуации. У одних есть врожденные данные сохранять хладнокровие в критические минуты, а другим для этого нужен опыт и время.

Порой жизнь нам преподаёт такие уроки, которые сложно найти в пособиях и учебниках. Жизненный опыт не зависит от того, какое у нас образование или какую научную диссертацию мы пишем.

Автором мирового бестселлера «Самый Богатый Человек в Вавилоне», Клейсоном Джорджем были раскрыты секреты, которые необходимо знать каждому желающему воплотить в жизнь свои самые амбициозные планы. Они являются ключом к успеху и богатству. Как утверждает автор, и нам сложно с ним не согласиться, именно деньги являются мерилом успешности человека.

Дата: 2015-12-28

Двухъярусная кровать - это желанная мебель для многих детей и их родителей, это мечта ребенка, его мир, в котором интересно и уютно, есть, где реализовать свою суперактивность и подвижность. Интересно прежде всего потому, что он, привыкший смотреть снизу в верх в силу своего роста, теперь видит все сверху, чего не могут сделать даже взрослые!

Родителям двухъярусная детская кровать тоже нравится: на одной площади можно разместить целых две кровати или кровать и комплект необходимой для детской мебели, освобождая много свободного места. Детские психологи считают, что для гармоничного умственного и физического развития детей требуется личное место и свободное пространство каждому.

Выбираем лучшую двухъярусную детскую кровать .

Мебельные фабрики в настоящее время выпускают множество моделей детских (и для взрослых тоже) кроватей, соответствующих понятию "двухъярусная кровать".

Во - первых, это классическая двухъярусная кровать - модель кровати с двумя спальными местами, расположенными друг над другом (два яруса). При этом второй ярус расположен достаточно высоко от пола (до 2-х метров) и добраться до него можно по лестнице. Лестница может встроенной, приставной, с ящиками для хранения вещей и игрушек, выдвижной на колесиках со стопором и т. д. Главное требование к ней безопасность и удобство для детей.

Во - вторых, это двухъярусная кровать с выдвижным вторым ярусом, своеобразная кровать - матрешка. При этом второй ярус расположен совсем невысоко от пола (1 - 1.1 метр) и лесенка не требуется. Такие кровати удобны и безопасны для детей младшего возраста, подходят и для подростков. Двухъярусная выдвижная кровать уместна в комнате одного ребенка, выдвижная кровать в этом случае используется как гостевая.

В - третьих, это кровать - чердак : спальное место расположено на втором ярусе, а на первом можно расположить диванчик для дневного отдыха и игр или мебель для хранения и рабочий уголок. Кровать - чердак предназначен обычно предназначается для одного ребенка, но, если расположить внизу вторую кровать или диван - кровать и получить второе спальное место, в любом случае экономия площади налицо. В отличие от двухъярусной кровати, здесь вторую кровать или диван можно расположить перпендикулярно верхнему ярусу.

Во всех рассмотренных примерах модели детских кроватей различаются, но каждая из них, безусловно, имеет свои и общие для всех преимущества. Какую модель выбрать зависит только от ваших конкретных условий и предпочтений.

Безопасность двухъярусной кровати

И только одна мысль беспокоит родителей - насколько безопасна для детей эта, пусть и функциональная, кровать?

Вспомните слова А.С. Пушкина: «и опыт - сын ошибок трудных и гений - парадоксов друг».

Если оберегать детей от всех опасных предметов, можно лишить их этого, столь необходимого "опыта", конечно, обучение малыша основным правилам безопасности с первых его попыток общаться с окружающим миром - главная задача родителей. По многочисленным отзывам родителей в интернете, можно узнать, что случаев падения детей с двухъярусных кроватей не было - безопасность заложена в конструкции.

Основные критерии при выборе

1. 1. Качество материала, из которого сделана двухъярусная кровать - один из важных критериев выбора. Лучше всего, если детская кровать изготовлена из дерева - самого безопасного, теплого, приятного на ощупь природного материала. Цена кровати будет зависеть и от вида древесины, например, кроватки из березы, дуба или бука обойдутся более дороже, чем из сосны. Оригинально смотрятся двухъярусные кровати с металлическим каркасом, отличаются они возможностью изготовления различных ажурных украшений и "воздушностью" конструкции.
   
   
2. 2. Прочность и устойчивость конструкции - основное требование безопасности детской мебели. Самый верный способ проверить прочность двухъярусной кровати - испытать родителям, устроившись на верхнем и нижнем ярусах. Если кровать выдержала вес и габариты родителей и при этом устойчива, не качается - испытание пройдено. Для дополнительной подстраховки хорошо бы прикрепить ее шурупами к капитальной стене.
   
   
3. 3. Безопасная, устойчивая лестница, желательно с удобными отполированными поручнями. Обратите внимание на угол наклона лестницы: наиболее безопасной является установленная не строго вертикально, а с наклоном. Очень удобны, практичны и, главное, безопасны ступенчатые лестницы, как бы составленные из ящиков для хранения. Такие лестницы могут быть выдвижными, занимая мало места днем, несмотря на относительную громоздкость.
   
   
4. 4. Высота бортиков верхнего яруса (а бортики обязательны) должна быть не менее 30 см от матраса для обеспечения безопасности ребенка во время сна. Внимательно следует подбирать и высоту матраса. Бортики иногда требуются и для нижней кровати, если ребенок активен даже во сне. В этом случае можно использовать достаточно высокие съемные бортики, чтобы нижним ярусом пользоваться днем как диваном или тахтой. Кстати, дополнительным накладным съемным бортиком можно воспользоваться и для второго яруса. Такие бортики можно приобрести отдельно.
   
   
5. 5. Высота верхнего яруса от пола должна быть комфортна для ребенка. При этом следуют учесть: удобно ли ребенку сидеть, укладываться спать, спускаться или подниматься по лестнице, заправлять постель? Оптимальное расстояние между ярусами выбираем так, чтобы на нижнем ярусе будет комфортно сидеть не только ребенку, но и взрослому. Можно выбрать модель с функцией регулирования высоты ярусов.
   
   
6. 6. Размеры спального места на двухъярусной детской кровати лучше выбрать от 170 до 200 см в длину, это позволить сэкономить финансы - не придется покупать новые кровати в ближайшие годы, несмотря на быстрый рост ребенка.
   
   
7. 7. Возможность трансформации модели в две отдельные кровати - необязательный, но полезный критерий, который позволит легко изменить интерьер детской, конечно, если этого захотели еще и дети.
   
   
8. 8. Дизайн двухъярусной кровати может быть самым различным, на рынке можно найти множество интересных моделей. В этом вопросе лучше всего полагаться на самих будущих хозяев - детей, но ненавязчивые советы родителей будут уместны.

Двухъярусная кровать – это настоящее сокровище для многих детей. Это же целый мир в жизни ребенка!Спокойный глубокий сон является залогом крепкого здоровья и хорошего настроения. Для родителей это приобретение позволяет сэкономить место для игр в детской комнате. Для гармоничного всестороннего развития детей свободное пространство крайне необходимо в детской комнате наравне с личным спальным местом. Те родители, которые считают такую кровать опасной для ребенка, давно должны усвоить для себя: ребенок может запросто упасть даже с обыкновенного дивана, а двухъярусная кровать с лестницей способствует физическому развитию детей.

Если в семье проживает двое детей, то двухъярусная кровать поможет органично разместить спальные места и сэкономить пространство для детских игр в комнате.

Как выбрать двухъярусную кровать? В мебельных салонах и магазинах можно найти много различных моделей подобной мебели, способных удовлетворить любые требования покупателей. Есть кровати, в которых верхний ярус занимает спальное место, а на нижнем расположен диванчик, шкаф или письменный стол. Диван может быть раскладным. Для многодетных семей такая конструкция может стать идеальным вариантом. Есть множество других вариантов. Они могут иметь различные расцветки и дизайн. Двухъярусную кровать выбрать не очень легко.

Выбор конструкции

На что следует обратить особое внимание при ее выборе?

Главное – прочность изделия. Устойчивые ножки могут и не отличаться особой красотой, но они должны быть способными выдержать вес взрослого человека. По техническим нормативам кровать должна выдерживать вес в 300 кг. Если это условие соблюдено, испытание кровати на прочность пройдено. Изящные и красивые ножки часто оказываются непрочными и небезопасными.

Верхний ярус обязательно должен иметь бортики высотой от 30 см. Они предохранят вашего ребенка от падения.

Между ярусами должно выдерживаться такое расстояние, чтобы комфортно было сидеть взрослому человеку, например, для чтения книжки ребенку перед сном. При малом расстоянии будет болеть спина и шея. А очень высокий верхний ярус может доставить немало трудностей с заправкой постели на нем.

Обратите внимание на конструкции с регулируемой высотой верхнего яруса. Общая высота изделия должна быть такая, чтобы ребенку, находящемуся на верхнем ярусе, не мешал потолок. Если потолок находится близко к постели, ребенок будет ощущать нехватку кислорода, духоту, что впоследствии может привести к проблемам с органами дыхания.

Кровать должна быть оборудована удобной лестницей шириной от 40 см, чтобы ребенок мог безопасно забраться на верхний этаж. Ее перекладины и перила должны быть комфортными и прочными. Сама лестница может располагаться вертикально и с небольшим наклоном.

Лучше выбрать двухъярусную конструкцию с наклонной лестницей, под которой могут помещаться дополнительные ящики для вещей. По ней легко взбираться вверх и спускаться вниз, что ребенок будет проделывать не раз в течение дня. Ступеньки лестницы могут быть выполнены из дерева или из прорезиненного материала, но не из металла и не из пластика. Нога на них не должна скользить.

Лучше выбирать двухъярусную кровать, выполненную из экологически безопасного и чистого материала, например, из массива натурального дерева. Хорошо зарекомендовали себя изделия из бука. Они обладают достаточной прочностью, имеют привлекательный внешний вид, долговечны. Не хуже кровати дубовые, ольховые и березовые. Красиво выглядят изделия из сосны, но на них могут оставаться вмятины от неосторожных ударов твердыми предметами.

Остановите свой выбор на кровати, покрытой прозрачным лаком, а не краской. При проведении ногтем по покрытию на нем не должно оставаться никаких следов.

Если кровать сделана с применением ДСП, проверьте гигиенический сертификат, в котором указывается уровень формальдегидов. Чем этот показатель ниже, тем лучше. Но в целом ДСП – материал очень недолговечный. Скоро от кровати будут откалываться небольшие кусочки. Все это испортит внешний вид мебели.

Металлическая мебель обычно является источников многочисленных травм, которые получает ребенок.

В выбранной вами кровати должны полностью отсутствовать острые углы, торчащие скрепки и болтики, способные поранить ребенка во время его игр или сна.

Вернуться к оглавлению

Дополнения к модели

Хорошим дополнением к выбранной кровати будут ящики, в которых можно хранить постельное белье и игрушки. С такими ящиками проще наводить порядок в детской комнате. Сами дети могут помочь в выборе кровати и в ее оформлении в своей комнате. Двухъярусная кровать обходится дешевле, чем 2 обычные.

Отличный вариант – кровать, укомплектованная игровым уголком или гимнастическими снарядами.

Раскладной диван тоже не будет лишним.

Кровать приобретается на длительное время. Поэтому покупать ее надо достаточных размеров, так как дети растут быстро. Рекомендуется придерживаться среднего размера 190х80 см.

На кровать сразу нужно выбирать и матрас. При его выборе надо учитывать глубину кровати, чтобы матрас не оказался выше бортиков. Оптимальным является выбор пружинного ортопедического матраса. Если нет возможности его приобрести, то выберите изделие с натуральным наполнителем и материалом покрытия матраса. Можно выбрать матрас с кокосовым волокном или с латексом. Латексные повторяют форму тела ребенка, способствуют его расслаблению во время сна, благотворно сказываются на позвоночнике, но стоят дороже кокосовых.

Двухъярусная кровать обычно крепится к стене, чтобы она не опрокинулась во время активных игр детей. Поэтому в комплекте должны быть специальные крепления.

Очень удобно, когда конструкция оборудована встроенным местным освещением. Ребенок самостоятельно может включить ночник в любое время. Детям до 6 лет не рекомендуется спать на верхнем ярусе.

Если у вас единственный ребенок, то лучше выбрать двухъярусную кровать, в которой верхний ярус – спальное место, а внизу расположен столик со шкафчиками или компьютерный столик. Это будет рабочее место ребенка, где он может делать уроки и различные поделки.